您好,欢迎来到上海虐途户外

贴心量身定制
当前位置:aj平台官网首页 > aj平台官网新闻中心 >

军训常见的方法停止间转法动作要求

发布日期:2020-03-13
项目介绍

停止间转法是停止间变换方向的方法。分为向右转、向左转和向后转。需要时也可半面向左(右)转。

动作要求:转体快,两臂夹紧,身体不要晃动,靠脚时稍有停顿,手臂不要外扫或跺脚,眼睛直视前方。 项目流程 1、向右(左)转 其口令为:向右(左)——转!

动作要领:

1、以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力,使身体协调一致向左(右)转90度,身体重心落在右(左)脚,左(右)脚取捷径靠拢左(右)成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直,上体保持立正姿势不变。

2、向后转 其口令为:向后——转! 动作要领:按照向右转的要领向后转180度,身体不能晃动。

3、半面向左(右)转 其口令为:半面向左(右)转!

动作要领:按照向左(右)转的动作要领,向左(右)转动45度。 项目目的 通过训练,使同志们掌握三面转法的动作要领并养成良好的警察姿态,形成不怕苦、不怕累的精神,从而增强服从命令、听从指挥的服从意识,为以后的训练和工作打下良好的基础。

虐途户外团队建设培训,团队建设培训,团队建设训练,团队建设公司,趣味运动会,户外团队建设,www.makrobet9.com