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湖北恩施香格里拉4到10月避暑胜地

旅行亮点:

恩施土家族苗族自治州,是湖北省仅有的少数民族自治州,由于交通滞后,许多美景还不为人知。 恩施乃避暑胜地,冬暖夏凉,虐途团队深度踩线,把该地值得前往的秘境完美串联,打造全新探索恩施专线。 ​ 鹿院坪为不通车马的人间秘境,避开人群,不为人知!最新优化入住鹿院坪民宿标间,体验晋级! 蒲花暗河弯曲于蒲花境内,河畔一马平川,远处低丘起伏,以各种地质奇迹取胜,是大天然鬼斧神工的杰作。 虐途带你深化大山峡谷,探秘暗河溶洞,丰富多彩的行程让你惊喜不断。 参加活动者赠送精巧虐途定制徽章,虐途百变魔术头巾。

活动说明: 费用说明


温馨提示

 1.行李后勤运输,除了当天所需水和午餐,其余物品都可放在后勤车上,到达露营地后取回;

 2.领队均有独立带队经验,熟悉沙漠线路及周边地形;

 3.参加人员赠送专业户外保险每人1份;

 4.第二天营地篝火晚会1场;

 5.提供两天营地饮用热开水;

 6.伤病队员沿沙漠外围坐车到达下一营地,不另收费;
 

注意事项

 

 1.虐途户外的活动,执行严格的安全保障制度,队员要听从带队安排,以规避户外风险。

 2.请队员们根据自身的身体健康状况,来选择报名适合自己的活动。

 3.团队户外运动,保持合适的行进速度和节奏,避免队伍拉开。随时协助队友,发扬伟大的虐途团队精神!

 4.穿着适合户外运动,务必请穿登山鞋或徒步鞋。

 5.带保温水壶(灌热水),零食,干粮,有相机、手台、登山杖、炉头套锅的带上。

 6.环保出游,绿色户外!沿途严禁丢不可降解的垃圾,否则抛入山谷喂野猪。

 7.此活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消,虐途客服的美女会通知每个参与队员

 
 

 

1、活动评估:本次为中高强度、中危险度活动,没有技术难度。有组织大型库布其沙漠穿越的经验,并有完善的应急措施及强有力的后勤和救援、通讯保障,只要身体允许,大家尽可以放心参加。

 

2、环境保护:库布齐沙漠生态脆弱,大型活动容易造成生态的破坏,请大家爱护环境,不要伤害动物、不得破坏植物。不可降解垃圾必须带出沙漠,可降解垃圾不得随意丢弃。大小便请远离水源(若有罚款,个人承担)。

 

3、团队协作:aj平台官网要组队穿越沙漠,aj平台官网是有组织有纪律的团队,所有凡参加沙漠穿越的队员必须听从领队的安排,要体现团队协作精神,杜绝个人英雄主义、小集体和小团队行为的出现;队伍一定要保持整体行进速度;提倡相互帮助,强的帮助弱的。

 

4、沙漠科学饮水方法:要用少量多次的方法补充水分。每30分钟左右饮水一次,喝水时要停止行进,背风小口慢饮。

 

5、沙漠行走技巧:因为沙漠地理条件的特殊性,刚刚进入沙漠要匀速前进,小碎步前进,先要按照自己的步伐做适应性行走,慢慢的度过疲劳期,就会适应,遇到比较陡峭的沙山要按照领队的指导绕开行进,避免走直线消耗体力,坚持;沙漠行进一般50分钟休息一次,每次休息5分钟;队员不要擅自脱离队伍远离领队视线,遇到问题时随时报告领队:如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队。

 

5、食物:按照4正餐、2早餐准备,大家可以多带一些高热量、高营养的食品,如:风干肉、巧克力、少量果蔬等;喜欢喝酒的个别队员请不要带酒,因为酒精会大量消耗水分。

 

6、鞋、雪套、登山杖的作用:在穿越过程中,为防止沙子进入鞋内,请穿越人员配备雪套;注意——新鞋需要经过一星期左右磨合方可在穿沙中使用,以防止磨起脚泡;建议穿越人员穿着厚袜子。登山杖建议使用双杖,可以减轻身体重量,尤其在上坡时可减轻身体重量30-40%。

 

7、扎营技巧:营地选择要听从领队的建议,选择平坦、尽量避风的地方;地钉要打在硬度较大的深层沙子里,搭好帐篷后,要将地钉及除了帐门的其他三面用沙子埋好。男士可在帐篷中放一空瓶。

 

8、气温:白天26摄氏度左右,夜间0摄氏度左右。常用的消炎、感冒、腹泻、外伤等药品参加活动者不用携带,由户外领队统一携带,个人特殊药品自行解决。

 

9、保险:组织者为每位参加者投保10万元的意外险,对于活动中万一出现的意外事故,由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付。如因参加者个人不遵守活动规定及组织者、领队的要求而造成的事故,除自负其责之外,还应对因此给他人所造成的损失负责。

 

10、其他:活动组织者及领队有权根据天气、环境、人员和其他不可预知的情况,对活动的时间、行程作适当调整或中止活动,因此增加或减少的费用不再收取或退还。
 

/人起

注:提前预订时间,建议您至少提前7天预订,若有任何疑问,请拨打咨询热线:18616803398。

图文介绍

地心谷景区中还有全国首座峡谷9D玻璃悬索桥哦



咱们将深化到地心谷的下,看这一湾石门河水潺潺流向峡谷远方~



梭布垭石林属于典型的岩溶地貌,纹路十分独特,有很多象形石,咱们能够发挥想象哦!



三座天生桥一座连着一座,使峡谷成了桥峡,山洞成了桥洞。

俯视鹿院坪,山峦中藏着这样一个小村庄~


蒲花暗河暗河部分长约2公里,河水最深处达20余米



鹿院坪是一个不通车马的地方

咱们将乘坐索道,登上鸡公山顶


恩施土家族苗族自治州:坐落湖北西南部,一个原始、奥秘而又幽丽的当地!它处在北纬30度美丽的风景线上,隐藏在大山深处,野外资源丰富,称得上是野外的一片净土。民歌《龙船调》就诞生于恩施州的利川市,因此恩施州又被称为“龙船调的故乡”

梭布垭石林:坐落恩施建始县高坪镇,八百里清江的支流。景区是典型的喀斯特地貌特征,集“幽、险、奇、秀、古”于一体。景区有人类来源遗址,我国南方最久远的“巴盐古道”,我国巴人发祥地之一,我国土家族聚集区。素有“施南榜首佳要”之称的石门关山水险恶幽丽,是沟通重庆和宜昌旅行景区的重要节点。

鹿院坪:鹿院坪坐落恩施大峡谷开发区内的恩施市板桥镇,平均海拔1700米,但也有两条河流,一条叫刘廖河,一条叫中心河,鹿院坪即在中心河流域,深陷峡谷地缝中,四周绝壁环绕。从山上桥湾垭口到谷底桥湾,垂直落差500多米,从悬崖上凿路下去,因用了数十道之字拐,则要走1000多米当地人叫“四十二拐”的山间小道共有1520级台阶,差不多一公里路。因这种特别的地形使得鹿院坪的山水林田路及农舍至今坚持原生态,宛如一个不同车马的世外桃源。

屏山峡谷:屏山峡谷坐落在鹤峰县,距离鹤峰县城约11公里。屏山峡谷深达百余丈,全长18公里,目前下游部分区域总算成立景区,可是屏山峡谷仍然处于生态保护阶段,目前景区刚刚起步开发,因此限流进入,参观需趁早!
第1天 各地 或 恩施

飞机或火车赴湖北省恩施市指定酒店集合,全天自行挂号入住。假如您的时刻比较宽余,能够自行安排在恩施市内及周边的旅行活动,推荐旅行【土司城】、【女儿城】,或许尝尝恩施当地的特征小吃张关合渣、炕洋芋、油茶汤、公婆饼、豆皮等等。自由活动期间,注意安全!傍晚领队会与您联络,签订合同,告诉第二天早上的集合时刻。

第2天 恩施 梭布垭石林 鹿院坪

早餐后前往奥陶纪石林【梭布垭石林】,整座石林构成于4.6亿年前,由于地质岩溶而构成,如同一座海底迷宫。咱们将前往【莲花寨】、【磨子沟】、【九龙汇】等区域,穿行于奥秘的石林之间,时而大气磅礴,时而野趣横生,咱们不由感叹于大天然的鬼斧神工。梭布垭石林还有很多神话故事和象形传说哦,咱们无妨发挥想象力。

当令咱们前往鹿院坪,鹿院坪是一个至今仍然不通车马的当地。只有步行才能走进这赏识到这儿的美景,咱们虐途沿栈道而下进入“桃花源地”-【鹿院坪】,咱们会深化峡谷,踏过木桥,进入这个不通公路的古村落。随后前往鹿院坪仅有一家民宿入住。

晚上农家大餐,咱们能够试试土家族豪气的摔碗酒(喝一碗,摔一碗,没摔破,罚3碗),你喝酒,虐途买单。若咱们酒未尽兴,咱们还能够持续篝火,唱卡拉ok!在这个与世隔绝的山谷里狂欢,咱们不怕在城市相同打扰邻居,尽情释放,只怕是“恐惊天上人”!

车程:140km ,约5.5h

用餐:含早,午饭自理,赠送晚餐及土家族摔碗酒


住宿:鹿院坪内民宿标间

备注:1.恩施全体山路比较多,部分车程可能较长,有需要的虐途提前备好晕车药等搭车用品。

第3天 鹿院坪 利川市

早上能够睡到天然醒,在一个远离城市的当地,被鸟儿的歌声叫醒,现代的都市人一辈子能享受几个这样美好的清晨!

早餐后咱们开端探索这个四面环山的村落,由于不通公路,这儿彻底“无车马喧”,现代的世外桃源大抵不过如此吧!咱们将沿着栈道步行四级瀑布、地缝、鹿饮潭、,看尽鹿院坪原始的风景。咱们一路走一路摄影,这儿鲜有人知,通常只有咱们虐途哦~

旅行完毕后咱们回来住宿点拿好行李,脱离这座安静的小村庄,晚上前往利川市入住。

车程:70km,2.5h

用餐:含早,正餐团队


住宿:利川市酒店标间

第4天 利川市 坪坝营 濯水古镇

早餐后咱们前往【坪坝营】,当令咱们前往【鸡公山索道】,来到鸡公山原始森林山顶,这儿有硕大的古树、粗壮的藤蔓、厚厚的腐殖质层、倒伏千百年的枯木朽树、四散散步的苔藓,咱们散步其中,感触原始之美。随后,前往【四洞峡】,一条2000米长的峡谷从四座大山的山体穿过,构成四个穿洞,咱们先乘坐景交车到入口,依上至下,一路穿到峡谷底部,路上青苔漫布,溪流瀑布,颇有野趣。

玩耍尽兴后,咱们将赴车前往【濯水古镇】安排入住。濯水古镇兴起于唐代,兴盛于宋朝,明清以后逐步衰落,是渝东南地区最富盛名的古镇之一。古镇静静的依偎于清澈的江边,依托于起伏的山势,更显得出世脱俗,徜徉在濯水古镇老街上,犹如置身于一个多元民族文化的殿堂。

注:坪坝营景区四洞峡景区处于晋级维修状态,可能无法旅行,当令将退门票差价给咱们!

车程:230km,约5h

用餐:含早,午饭自理AA,晚餐特征长桌宴


住宿:濯水古镇酒店标间

第5天 濯水古镇 蒲花暗河 芭拉胡 鹤峰县

早餐后咱们前往【蒲花暗河】,蒲花暗河景区坐落黔江区蒲花河濯水段,距濯水古镇2公里,是古代陆地出川的必经之路。景区由天生三桥,地下暗河、大漏斗、间歇泉、蒲花峡谷等组成,咱们顺次旅行,感触大天然的鬼斧神工。

当令回来濯水古镇,咱们驱车前往【芭拉胡】,“芭拉胡”土家语意“峡谷”代表黔江的山水和文化。是一个坐落在城市中的峡谷。咱们沿着峡谷一路向前走,一路好风光,岩壁上的巨大观音画像属实吸人眼球。咱们能够在峡谷广场大声呐喊,两壁传来阵阵回响。

玩耍尽兴后,咱们驱车前往鹤峰县入住。

车程:200km,约4h

用餐:含早,正餐自理AA


住宿:鹤峰县酒店标间

第6天 鹤峰县 屏山峡谷 恩施市

早餐后出发前往【屏山峡谷】景区, 屏山峡谷深达百余丈,溪水蔚蓝清澈见底;假如遇到晴天,阳光折射入水面,行舟于上宛如悬浮在空中一般。 当令乘船旅行,小舟行驶在峡谷底部的水面上滑动,宛如悬浮在空中一般。咱们一眼能够望到清澈的水底,这儿的美仍然令人陶醉。上岸后咱们行走在峡谷两岸栈道上,赏识沿途的风景,视点不同,赏识到的风景也不尽相同。

中午左右回来,无妨一起美美的吃上一个午饭,为咱们恩施的行程划上一个满意的句号,约17:00左右到达恩施市区酒店闭幕。

车程:180km左右,约4.5h

用餐:团餐


住宿:恩施市区标间

第7天 离别日

团队或根据自己航班或火车时刻,离开酒店。

咱们恋恋不舍,含泪吻别!

用餐:含早,正餐自理

住宿:温暖的家

 

详情请咨询虐途户外微信:18616803398

 

1、请您出游时成人携带有效身份证件原件,儿童携带有效户口本原件(限16岁以下),如果因证件过期或不齐造成的损失由您自理;

2、参游时请严格遵守规定时间,接送集合时间等;过时不候,如造成损失自理;

3、属于山区;请带好雨具、防虫药品、防暑药品、一套长袖衣裤;

4、不要单独行动,以免迷路;请记住教练、领队和应急aj平台官网联系人的电话;

5、请注意遵守法纪法规,如因违法行为造成损失(如被敲诈等),后果自负;

6、如遇国家政策性调整及航班延误或取消等不可抗拒因素产生的费用由客人自理;

7、入住酒店时贵重物品和现金请到宾馆总台寄存,谨防偷盗;否则,保险公司不予赔偿

8、在参加户外活动时请注意不要吸烟,不要乱扔果皮、纸屑等;请您自觉保护好大自然赐予aj平台官网的珍贵遗产;

9、您在当地所签的《旅游服务质量游客意见表》,是对aj平台官网工作的最终评价;敬请您认真填写并提出宝贵意见。

安全是户外运动以及户外拓展培训的生命,它不仅意味着完善的体系、严密的制度,更是虐途户外企业文化的一部分,它时刻提醒虐途人保持警觉,将安全理念从工作带入生活中!

为保障每一位参训学员的安全,上海虐途实业有限公司下属的上海虐途户外俱乐部,联合平安保险专为参加拓展训练的人员量身定制了户外运动以及拓展培训险,只要在虐途参加户外运动以及拓展培训的学员,虐途将免费为每一位学员 购买一份户外运动险或拓展培训险,以保障每一位学员的人生安全。受保培训项目包括户外山野、户外拓展高空项目中的单杠、断桥、天梯、攀岩等;场地项目中的信任背摔,毕业墙,穿越电网,盲人造屋等最 为经典的培训项目;水上项目中的扎筏泅渡、赛龙舟、海滩帝国等;野外项目中的野外定向、徒步、露营等百余个拓展项目。

对于参加拓展训练的人来说,过程是如此的惊险刺激,可是在享受拓展训练带来乐趣的同时,不要忽略脚下的风险。